Work-Life-Balance
Durch die Ausweitung der Kommunikationstechnologien dringt die berufliche Sphäre immer heftiger auch in das private Leben mit dessen Bedeutung für Regeneration und Stabilisierung der Persönlichkeit ein. Damit entwendet der professionelle Bereich aber nicht nur Zeit, sondern auch die Basis für Resilienz, für eine Balance zwischen dem Berufs- und dem Privatleben und nicht zuletzt auch für einen pfleglichen Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Coaching bietet eine gute Chance, bereits den drohenden Verlust der Work-Life-Balance zu vermeiden, indem Sie Ihre Sensibilität für deren Anzeichen erhöhen und sich kurzfristig und langfristig wirkende Kompetenzen bei Techniken des Stressmanagements aneignen. Das Gefühl, leer und ausgebrannt zu sein, kann durch einen aktiven und aufmerksamen Umgang mit Stress und ersten Burnout-Anzeichen aufgehellt werden.